خروج از حساب کاربری، آماده به کار…
این برنامه با تکیه بر شیوه های آموخته شده در زمینه روانشناسی رفتاری، کاربران را به درس ها، ردیاب ها و جوامعی مجهز می کند تا از سفرهای کاهش وزن آنها پشتیبانی کنند.
نوشته سباستین لیتل
چه در تلاش برای بهبود شیوه های حرفه ای یا شخصی خود باشید، نگاه کردن به روال خود می تواند روشنگر باشد. به عنوان مثال، اگر هرگز ایمیلی برای ایجاد یک کسب و کار جدید ارسال نمی کنید و در تعجب هستید که چرا با رشد دست و پنجه نرم می کنید، ارزش آن را دارد که تایپ کنید، نه فقط برای یک روز، بلکه هر روز برای مدت زمان طولانی. . همین امر در مورد سلامتی شما نیز صدق می کند. کنار گذاشتن عادت های بد و ایجاد عادت های خوب تنها راه رسیدن به اندام و کاهش وزن است.
در حالی که اظهارات گسترده ای مانند این ممکن است برای برخی صادق باشد، ممکن است ساده سازی بیش از حد به نظر برسد. در ایالات متحده، 36.5 درصد از بزرگسالان چاقی دارند ، که به این معنی است که مبارزه با آن معمول و سخت است. برای کمک با یک قالب اثبات شده که به طور مستقیم به عادات و کارهای روزمره شما نگاه می کند، دانلود Noom را در نظر بگیرید – یک برنامه سلامتی که به میلیون ها نفر در کاهش وزن کمک می کند.
Noom با استفاده از آنچه که می گوید بینش های علمی اثبات شده در مورد روانشناسی رفتاری و سلامت جسمانی است، یک سفر کاهش وزن قابل تنظیم و عملی را برای کاربران خود ارائه می دهد. پس از ثبت‌نام ، به‌زودی دروس روزانه را دریافت خواهید کرد، که شامل بینش‌هایی درباره نحوه محاسبه چالش‌های تغییر عادت‌هایتان، استراتژی‌هایی برای رویارویی با محرک‌های مختلف و نحوه زندگی سالم‌تر در اطرافتان می‌شود.
Noom علاوه بر دروس معمولی خود، منابع زیادی را در اختیار کاربران قرار می دهد تا هنگام تلاش برای کاهش وزن به آنها اعتماد کنند. این ممکن است ارتباطی با مطالعاتی مانند این داشته باشد که در آن 78 درصد از گروهی از کاربران Noom در یک دوره شش ماهه با استفاده از این برنامه وزن کم کردند. Noom همچنین یک ردیاب غذا و آب برای کمک به شما در رژیم غذایی، یک گام شمار برای تشویق ورزش و ابزارهای ثبت وزن ارائه می دهد. منابع جامعه‌ساز آن مانند گروه‌های حمایت از همتایان و جلسات مربیگری یک به یک نیز بسیار مفید هستند.
همه اینها نشان دهنده امتیاز چشمگیر 4.7/5 ستاره Noom در اپ استور است. علاوه بر تحسین صدها هزار کاربر، منتقدان نشریاتی مانند بلومبرگ ، مجله People و Mashable نیز با استقبال خوبی مواجه شدند.
همین امروز با Noom Weight شروع کنید و دانش و حمایتی را که برای ایجاد تغییرات پایدار نیاز دارید، کشف کنید.
یک استارت آپ 115 ساله؟ رهبران این تجارت خانوادگی به گذشته احترام می گذارند و برای آینده می سازند.
مدیران خود را برای برنده شدن در استعفای بزرگ به بزرگترین دارایی خود تبدیل کنید
"مثل دارو بود": چگونه مرغ داغ دیو در یک پارکینگ هالیوود شرقی تبدیل به یک فرقه شد
این آلوم گلدمن ساکس اپلیکیشنی را راه‌اندازی کرد که به جوانان کمک می‌کند تا امور مالی و مراقبت‌های بهداشتی خود را مدیریت کنند (و میلیون‌ها دلار برای انجام آن جمع‌آوری می‌کند)
یکی از ثروتمندترین زنان آمریکا سرمایه گذاران خارجی را به صفر رساند. پیج مایکوسکی، بنیانگذار Aviator Nation چگونه این کار را انجام داد.
4 استراتژی با پشتوانه کارشناسان برای بهبود مهارت های ارتباطی شما
این زوج در پاکستان از ازدواج های تعیین شده فرار کردند. اکنون آنها یک برند کفش بروکلین 14 میلیون دلاری دارند.
کارکنان Entrepreneur Media, Inc.
تانک آیتکین
RL آدامز
مشترک شدن در خبرنامه ما
آخرین اخبار، مقالات و منابع ارسال شده به صندوق ورودی شما.
من درک می کنم که داده هایی که ارائه می کنم برای ارائه محصولات و/یا خدمات و ارتباطات فوق شرح داده شده در ارتباط با آنها استفاده خواهد شد.
برای اطلاعات بیشتر سیاست حفظ حریم خصوصی ما را بخوانید.
حق چاپ © 2022 Entrepreneur Media, Inc. کلیه حقوق محفوظ است.

Entrepreneur® و علائم مرتبط با آن علائم تجاری ثبت شده Entrepreneur Media Inc هستند.
پیوند با موفقیت کپی شد

source

توسط artmisblog