محققان دریافتند این اپلیکیشن که به تدریج افراد را در معرض بدترین ترس هایشان قرار می دهد، می تواند علائم فوبیا را تا حد زیادی کاهش دهد.
در روزهای منتهی به تزریق، ذهن جولی رین از ترس غرق می شد – او متقاعد شده بود که سوزن به او آسیب می رساند.
در روز تزریق، پس از یک شب بی خوابی، او سعی می کرد با نوشیدنی های شیرین، موسیقی و کلمات آرام بخش خود را آرام کند. وقتی سوزن داخل می شد، وحشت زده دور می شد. و وقتی تمام می شد در اشک مچاله می شد و یک روز کامل طول می کشید تا بهبود یابد. بیشتر اوقات، او به طور کلی از قرار ملاقات خود صرف نظر می کرد.
این نیوزیلندی تا زمانی که به یاد دارد با تریپانوفوبیا – فوبیا از سوزن – مبارزه کرده است.
این آزمایش خون راین را متوقف کرد، از واکسینه شدن او در برابر کووید-19 جلوگیری کرد و باعث شد او از اتاقی که دختر نوجوانش در آن قرار بود تحت عمل جراحی قرار گیرد فرار کند.
اگر کسی به او می گفت که می تواند بدون ترس و بدون حمایت واکسن کووید-19 دریافت کند، هرگز باور نمی کرد. اما مواجهه با فوبیای او با استفاده از واقعیت مجازی زندگی او را متحول کرده است.
پژوهشگران دانشگاه اوتاگو در مقاله ای گزارش دادند که یک آزمایش بالینی شش هفته ای بر روی یک اپلیکیشن مبتنی بر تلفن به نام oVRcome که برای درمان فوبیا با استفاده از ترکیبی از ماژول های ذهن آگاهی و درمان مواجهه با واقعیت مجازی طراحی شده است، موفقیت آمیز بوده است. مجله روانپزشکی استرالیا و نیوزلند .
آدام هاچینسون، کارآفرین فناوری، در سال 2020 پس از کشف شکاف درمانی برای اختلالات اضطرابی و سایر مشکلات سلامت روان، ایده این اپلیکیشن را مطرح کرد – فقط 15 تا 25 درصد از اختلالات در سطح جهان در کشورهای با درآمد متوسط کم درمان می شوند، در حالی که تا 50 نفر بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی ، 65 درصد در کشورهای با درآمد بالا درمان می شوند.
این در حالی است که سیستم سلامت روان نیوزلند به دلیل کمبود نیرو و کمبود منابع در بحران است و نرخ خودکشی جوانان آن بالاترین میزان در کشورهای توسعه یافته است.
هاچینسون می‌گوید: «دو تا سه برابر بیشتر احتمال دارد که فردی به یک بیماری جدی‌تر مانند افسردگی، اعتیاد به الکل یا حتی خودکشی در نتیجه درمان نشدن یک اختلال اضطراب مبتلا شود.»
"اگر ما بتوانیم راه حل موثر و کم هزینه ای ارائه دهیم که افراد بتوانند در خلوت خانه خود در مراحل اولیه درمان سلامت روان خود از آن استفاده کنند، به طور بالقوه می توانیم احتمال بروز بیماری های جدی تر را کاهش دهیم."
هاچینسون با روانشناسان بالینی مشورت کرد، یک نمونه اولیه را گردآوری کرد و آزمایش را بین ماه مه و اکتبر 2021 آغاز کرد. این برنامه بر درمان رفتاری قرار گرفتن در معرض متکی است – درمانی که به طور ایمن بیمار را در معرض موقعیتی قرار می دهد که معمولاً باعث اضطراب او می شود یا آن را امتحان می کنند. برای جلوگیری.
109 شرکت کننده در این کارآزمایی 6 هفته ای حضور داشتند که پنج فوبی رایج را درمان کردند: ترس از سوزن، عنکبوت، پرواز، ارتفاع و سگ.
بخش اصلی آزمایش، شرکت کنندگان را ملزم می کرد که از هدست واقعیت مجازی استفاده کنند تا با بدترین ترس های خود روبرو شوند. ویدیوها – که در دنیای واقعی فیلمبرداری می شوند – به آرامی شروع می شوند و به تدریج به موقعیت های اضطراب آور تبدیل می شوند.
شرکت کنندگان باید سطوح اضطراب خود را قبل، در حین و بعد از تماشای فیلم ها ثبت کنند و تنها زمانی می توانند به سطح بعدی بروند که اضطراب آنها به زیر یک آستانه خاص برسد.
برای راین، ابتدا وارد یک اتاق پزشکی مجازی و تماشای پرستاری بود که یک تزریق را آماده می‌کرد – نه تزریق آن – بلکه صرفاً یک سوزن را از پلاستیک باز می‌کرد، یا یک سینی فلزی را با وسایل نصب می‌کرد.
او گفت: "برای عبور از این ویدئو 15 تلاش طول کشید."
و سپس یک اتفاق کاملاً قابل توجه رخ داد – کل طرز فکر من تغییر کرد و نمی‌توانستم منتظر تماشای VR باشم. راین متوجه شده بود که هرگز تمام این روش را تماشا نکرده بود و با انجام این کار، توانست به روشی جدید به تزریق فکر کند.
وقتی الان به سوزن‌ها فکر می‌کنم، ذهنم فوراً به این می‌رود: «این مفید است» و «پرستاران اینجا هستند تا به من کمک کنند».
راین تصمیم گرفت در محاکمه شرکت کند زیرا می خواست فرزندانش را برای واکسینه شدن علیه کووید-19 ببرد.
او گفت: «من می‌خواستم مادر خوبی باشم، تا بتوانم حداقل با آنها در اتاق بنشینم بدون اینکه بیرون بیایم. جرقه را خودش دریافت کند
دکتر کامرون لیسی – دانشیار روانشناسی در دانشگاه اوتاگو و محقق اصلی این آزمایش – گفت که این برنامه بسیار موفق بود.
لیسی گفت: «یک سیگنال بسیار واضح و مثبت وجود داشت مبنی بر اینکه استفاده از برنامه oVRrcom به میزان قابل توجهی سطح علائم خاص فوبیا [یک فرد] را کاهش می دهد.
این در روشی که مردم شدت فوبیای خود را بلافاصله پس از پایان برنامه و دوباره شش هفته بعد گزارش کردند نشان داده شد. در ابتدای کارآزمایی، شرکت کنندگان به طور میانگین 26 از 40 را در مقیاس به دست آوردند که نشان دهنده فوبیای متوسط تا شدید بود. پس از پایان برنامه، این تعداد به هفت کاهش یافت و در آنجا ماندگار شد.
پس از موفقیت آزمایشی، این اپلیکیشن که اکنون به صورت تجاری در دسترس است، فوبیاهای جدیدی را شامل می شود و به برنامه جدیدی برای اختلالات اضطراب اجتماعی، اختلالات هراس، اعتیاد و افسردگی گسترش می یابد. مردم نیوزلند می توانند علاقه خود را برای شرکت در آزمایش های جدید ثبت کنند.
لیسی گفت که بخشی از موفقیت این برنامه در دسترس بودن آن است.
با واقعیت مجازی، می‌توانید در خانه خود باشید، به محیطی منتقل شوید که محرک‌های ترسناک – خواه ارتفاع باشد یا عنکبوت – به روشی قابل پیش‌بینی و به راحتی منتقل شوید.

source

توسط artmisblog