قهرمانی زنان انگلیس در یورو اهمیت یک سوتین ورزشی مناسب را برجسته کرد، اما چگونه بفهمیم که آیا آن را درست انجام می دهیم یا خیر؟ اگر مطمئن نیستید هنگام ورزش چه سوتین بپوشید، در اینجا چند نکته از متخصصان آورده شده است.
پریا داونز، بنیانگذار پایدار، می‌گوید فارغ از اینکه سوتین‌های ورزشی نسخه‌ای بود که باعث پیروزی شیرزن‌ها در یکشنبه شب شد، این اصطلاح همچنان «یک عبارت جدید و کمتر گزارش‌شده برای بسیاری از زنانی است که ورزش می‌کنند یا ورزش می‌کنند». لباس زیر برند Nudea.
یک پله بالاتر از یک سینه بند معمولی، "نسخه سوتین ورزشی" با آنالیز راه رفتنی که ممکن است هنگام خرید کفش دویدن دریافت کنید قابل مقایسه است: تماشای نحوه حرکت بازیکن و سپس تطبیق آنها با نوع و اندازه مناسب سوتین. در مورد کلوئی کلی، گلزن برنده انگلیس، به نظر می رسد که این یک Nike Dri-Fit Swoosh باشد که او قصد دارد آن را فریم کند .
هنگام خرید سوتین های ورزشی، بیشتر ما تمایل داریم که نوع فشرده سازی خارج از قفسه را انتخاب کنیم. طراحی شده برای جلوگیری از حرکت با صاف کردن سینه ها و نزدیک کردن آنها به بدن، آنها در اندازه های مختلفی هستند "اما برای داشتن تناسب کامل طراحی نشده اند، بنابراین [تعجب آور نیست] بسیاری از زنان ورزشکار حرفه ای سوتین های ورزشی خود را نصب می کنند. داونز اضافه می کند. فقط این است که ما معمولاً آنها را در صفحه بزرگ نمی بینیم.»
شیر زن ها به پروفسور جوآنا ویکفیلد-اسکور «بیومکانیک سینه» و مؤسسه ورزش انگلیسی دسترسی داشتند. به جای این نوع دسترسی، در اینجا پنج راه برای به دست آوردن بهترین چیز بعدی به یک سوتین ورزشی تجویزی وجود دارد.
داونز می‌گوید: «برای به دست آوردن اندازه مناسب، بهترین گزینه این است که تا جایی که ممکن است تلاش کنید. سینه های شما مدام تغییر می کنند. بسیاری از ما در طول زندگی خود شش اندازه مختلف را تجربه می کنیم. ارزش آن را دارد که در طول زندگی خود را به تناسب اندام خود برسانید، نه اینکه برای همیشه به همان اندازه بمانید.» سوتین های فشرده از یک میکروفیبر سنگین ساخته شده اند، بنابراین "آنها برای پوشش بخشی از قفسه سینه و همچنین سینه های شما طراحی شده اند، و به طور باورنکردنی کششی هستند، که اگر سینه های شما تغییر کند خوب است"، اما او می افزاید: " ما به چیزی نیاز داریم که بیشتر با نوع بدن خودمان سازگار باشد.
لورا فرانکلین، کارشناس فیتینگ Bravissimo توصیه می کند: «این لزوماً به اندازه فنجان نیست. در همین حال، داونز می‌گوید 80 درصد ساپورت از نوار پشتی می‌آید – نوار پارچه‌ای که زیر سینه‌های شما قرار دارد. این مهمترین بخش یک سینه بند ورزشی است، "بنابراین اطمینان از تناسب صحیح آن برای جلوگیری از هر گونه آسیب و به حداقل رساندن حرکت ضروری است." "اگر کمی سفت و ناخوشایند به نظر می رسد، پس اندازه مناسبی دارد."
یافتن این‌ها در یک سوتین ورزشی به‌طور شگفت‌انگیزی سخت است، و مطمئناً آن‌ها را در نوع معمولی [فشرده‌ای] نخواهید دید، اما اگر سینه‌ای پرتر یا پشتی کوچک‌تر و سینه‌ای بزرگ دارید، واقعاً ارزش دارد که به دنبال سوتین بگردید. داونز می گوید با آنها. تمرکز بر راحتی و همچنین پشتیبانی است. او می‌گوید: «آنها نباید در حفاری باشند، زیرا نباید وزن سینه‌ها را تحمل کنند. به همین ترتیب، اگر هنگامی که آن را درآورده‌اید، علامت‌های قرمز دریافت می‌کنید، "این هم اندازه اشتباه است".
داونز می‌گوید: «آنچه برای چیزهایی مانند فوتبال یا دویدن مؤثر است، ممکن است برای چیزی مانند یوگا یا پیلاتس ضروری نباشد. بیشتر سوتین‌های ورزشی از الیاف میکرو و پارچه‌های مصنوعی ساخته می‌شوند که بهتر از پنبه‌ای که به آرامی خشک می‌شوند، عرق می‌کنند. اما عرق زدایی اولویت با چیزی مانند پیلاتس نیست. شما نیازی به میکروفیبر با کشش کامل و با استحکام صنعتی ندارید. شما فقط می خواهید کمی ببخشید،" او می گوید. فرانکلین چیزی نرم با روکش جلویی را توصیه می‌کند، و به جای اینکه مثلاً الزام آور باشد، از نظر پشتیبانی سبک فکر کنید. داونز پنبه آجدار یا Tencel را پیشنهاد می کند که کمی کشش دارد. "هیچ کس نمی خواهد از انجام دادن سگ به سمت پایین ناراحت باشد."
شارلوت مورگان، طراح ارشد لباس زنانه در برند مستقل اکتیو لباس AYBL می گوید: «سوتین برای همه زنان، صرف نظر از اندازه فنجان آنها ضروری است. بدون حمایت مناسب، رباط‌های سینه‌ها می‌توانند کشیده شوند و به مرور زمان مستعد آسیب‌های جبران‌ناپذیر شوند.»
وارد زمین شدی اما سوتین ورزشی خود را فراموش کرده ای؟ داونز می‌گوید: «منظورم این است که اگر در دسترس شما بود، می‌توانید دو سوتین بلند کنید و دو سوتین بپوشید. "اما باز هم، موضوع به تناسب بستگی دارد." با این حال، اگر یکی از آنها زیر سیم است، آن را فراموش کنید: مورگان می گوید: "Underwires عملکرد شما را مهار می کند." داونز موافق است: "دو اشتباه باعث درستی نمی شود، و همین امر در مورد سینه بندهای نامناسب نیز صدق می کند."

source

توسط artmisblog